みなさん、こんにちは(*^_^*)　CMです。

 

本日、会社をとおして生活習慣病予防検診に行ってきました。

 

生活習慣病とは、運動不足や、食べ過ぎ、飲み過ぎ、睡眠不足が原因で起こる

 

高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満が代表的なものです。

 

これらは「死の四重奏」と呼ばれており、重複すると命にかかわる危険が増すといわれています。

 

怖いですね～(-“-)

 

対策としては、運動が最適だそうです。。が・・・

 

中々、続けるとなると・・・ですね(+_+)

 

ジョギングは、しよう、したいと思ってます。長男が高校を卒業したら少しは時間ができるかな～

 

目指すは、ホノルルマラソン♪　ご一緒にいかがですか？(*^_^*)

 

双葉タクシーは健康推進委員会という活動をしてます。

 

高齢者が多くなり、身体を動かす機会もありませんので、是非活動を活発化していただきたいです。

 

『　チーム双葉　』で、若々しい双葉タクシーでありたいものです(^_^)/